“爷爷，既然是为周家后人准备的，我用是不是不太合适啊？”知道地下室的来历，千小溪反而有些犹豫。
她是爷爷奶奶养大的，她也一直把爷爷奶奶当做自己的亲人家人，但她毕竟不姓周，用周家先人留下的东西，好像不太合适，毕竟周家是有后人的。
“小溪，你是爷爷的孙女，爷爷相信你能成为最强捉鬼师，让我们周家重振当年的辉煌。”
爷爷说得平静，但千小溪感觉到了那份郑重。千小溪抛开顾虑认真点了点头，爷爷一直把她当亲孙女，她不能辜负了爷爷的期望。
训练正式开始。
说起捉鬼师的训练，分为两部分，第一部分是体能训练，第二部分是灵力训练。体能训练有周家传统的训练方法，灵力训练就有些复杂些，根据个人的潜力方案也有所不同。
爷爷先给千小溪进行体能的训练。
千小溪看着爷爷定出的方案，直翻白眼，“爷爷，你确定这些是训练？”
每天十公里，一百个俯卧撑，一千个高抬腿……等等等等，千小溪觉得这是在练超级战士，练个个把月估计能练出一身肌肉。
爷爷也有些尴尬，这祖宗留下的东西怎么感觉怪怪的，有点不靠谱。
“小溪啊，怎么说身体是根本，锻炼身体肯定没错。你现在妧女初级体质刚形成，也需要锻炼，要不我们先定个小目标试试？”
千小溪好想吐血，还小目标呢！
“爷爷，这些都是书上记载的？”千小溪指着爷爷手里的本子问道。
“嗯，是爷爷从古籍上抄下来的训练方法。”爷爷还真不是在糊弄千小溪，这些都是他辛辛苦苦整理出来的。