第一阶段，高强度的锻炼身体，
简称为——练体。
第二阶段，拥有强壮身体后可以喝奇水，因为奇水威力很大，如果身体强度不到位，很可能七窍流血而死。喝奇水后身体会脱离人类的极限，变得极其强悍，甚至有一定概率激发异能。
这个阶段叫——换身。
第三阶段，靠不断的训练，冥想，度过第一个修行上的瓶颈期，让身体和异能收发自如。这时才算一个合格的异能者。
这个阶段叫——明身。
第四阶段，明身之后，把力量内敛，控制自身每一处细微的力量，力量不再是一大片，而是由内而外，由下至上的整体。爆发时也可以更好的控制威力，面积，移动等等。可以直面低等神，
这个阶段叫——能力上身。
第五阶段，目前的最高阶段，只有参参数人达到。这个阶段，强者可以与天神甚至半尊神战斗不落下风。是把能力上身练到极致，自身只要想动，就可以动，没有一丝代谢。这个阶段时，异能的强度会翻一倍，没有异能的也会觉醒一种异能。
这个阶段叫——合身。
五个阶段后什么样，没有人达到过，所以没人知道，就是达到合身的人都少的可怜。
达到明身才能进入军队，能力上身升为一队的队长，合身后可成为军官。
明身人有五百个，能力上身人有三十个，达到合身的人只有七个。
而这七个人卡在这个阶段无法上升，因为现在的身体已经达到极致，不知道怎么升。除非吃了那仙丹，真正脱胎换骨。但现在还指望那仙丹产出的奇水制造异能军队，不可能吃掉。
羽家也知道很多国家以美国为首的有人造变异者军团，但能力没法和异能者比，也没有修炼体系，只胜在数量多。
……
霈泽过着普通人的生活，每天喝点奇水，已经喝没一瓶了。
霈泽的体质提升很大，就算和白阿姨也能勉强战个平手。舒愿也开始学习武术，每天练到很晚，基本都住在霈泽家。
霈泽手把手教她，有时候在水里兑点奇水给她喝，舒愿进步很快。而且舒愿总喝奇水兑的水，力量变得非常大，和人切磋时基本都是一顿劈，把人震的双手发麻，自然败下阵来。
这天晚上，霈泽在庭院里教舒愿五行拳的崩拳。舒愿的衣服湿透了，还在坚持一遍一遍的练习，顺步崩拳，拗步崩拳，半步崩拳，退步崩拳，转身劈拳，来来回回，一遍又一遍。
架子整齐，劲点到位，束展自然，在月色下来回穿梭，很是漂亮。
“舒愿，歇歇吧。这都十一点了，明天还上学呢。”
“嗯。”舒愿收了架势，拿起霈泽递给她的毛巾，擦了擦头发，“霈泽，我感觉我又有进步了。”
“是呀，你现在的功夫，按古代划分算是暗劲了，接下来就是多站桩，多练功，很快就能打出化劲，然后创出自己的风格体系，你就是真正的高手了。”
“嗯嗯，我会进步很快的。”
“好了，现在先随便走走吧。”
“嗯！”
练完武术不能随便坐下休息或洗澡，必须先到处走走，把气走顺了，避免窝气。
霈泽陪着舒愿在庭院里溜达，庭院很大，有山有水有小桥，空气很香，两人溜达的很慢，月光撒在花上，水上，树上，人上，一片白色。
霈泽不知道，他的普通平凡生活很快就要结束了。
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